Su salud es importante. Y el iPhone y el Apple Watch son una pareja poderosa que puede brindarle acceso a opciones e información de salud con solo mover un dedo o una muñeca. Pueden rastrear su frecuencia cardíaca, pasos, sueño y más, almacenándolos de manera intuitiva y ordenada en la aplicación Salud de Apple y en aplicaciones de terceros seleccionadas.

Esto es fantástico si desea controlar su progreso, compartir estadísticas de salud con su médico o utilizar aplicaciones de terceros para crear y alcanzar objetivos de salud.

Pero, ¿qué sucede si no desea que la información sobre su salud se almacene en su iPhone o Apple Watch?

Ya sea que desee liberar espacio de almacenamiento, vender su teléfono o reloj, o proteger su privacidad en un dispositivo compartido, eliminar algunos o todos sus datos de salud es el camino a seguir.

Estamos aquí para mostrarte algunas formas en las que puedes borrar tus datos de salud de tu Apple Watch y iPhone en pasos fáciles de seguir.

Borra todos los datos de salud de tu iPhone con iOS 13 o posterior

La forma más rápida y sencilla de dejar de compartir automáticamente sus datos en iCloud es apagar la aplicación Salud.

Abra CONFIGURACIÓN> SU IDENTIFICACIÓN DE APPLE> ICLOUD> Mueva el botón a la derecha de la aplicación Heath para apagarla.

Elimina datos de salud en aplicaciones individuales en tu iPhone con iOS 13 o posterior

En los casos en los que desee mantener sus datos en determinadas aplicaciones y no en otras, siga estos pasos:

AJUSTES> SALUD> ACCESO A DATOS Y DISPOSITIVOS> Toca la aplicación de la que quieras borrar los datos> DATOS> BORRAR TODOS LOS DATOS DE [Nombre de la aplicación]> luego sigue las instrucciones adicionales [ 19459010] (si corresponde).

Si toca DATOS y ve NO SE ENCONTRARON DATOS, esto simplemente significa que la aplicación no ha almacenado ninguna información sobre su salud. ¡Nada más que hacer allí!

Elimina los datos de salud en tu iPhone con iOS 12 o anterior

¿Tienes un iPhone con un sistema iOS más antiguo? ¡No hay problema! Simplemente:

Abra la aplicación Heath en iPhone> elija la categoría de salud que desea borrar los datos> MOSTRAR TODOS LOS DATOS> EDITAR (en la esquina superior derecha)> BORRAR TODO (esquina superior izquierda)> CONFIRMAR BORRAR TODO

Borra los datos de salud en tu Apple Watch

Tu Apple Watch no almacena toda tu información de salud, pero sí guarda parte. Hay tres formas de administrar la información de salud en su reloj.

1 . La forma más fácil de limpiar su reloj es desvincular el reloj de su teléfono.

Abre la aplicación WATCH> GENERAL> RESET> BORRAR EL CONTENIDO Y LA CONFIGURACIÓN DEL APPLE WATCH> Desde aquí puedes restaurarlo desde una copia de seguridad o configurarlo como un reloj nuevo

2 . El siguiente proceso le permite eliminar los datos de salud en su Apple Watch u otros dispositivos que haya conectado con su teléfono. Deberá hacer esto para cada dispositivo que desee limpiar.

Abra la aplicación HEALTH> Toque IMAGEN DE PERFIL> DISPOSITIVOS (llamados FUENTES en las versiones anteriores de iOS)> BORRAR TODOS LOS DATOS> BORRAR

3 . También puedes usar una ruta similar para borrar los datos de las aplicaciones seleccionadas en tu Apple Watch:

Abra la aplicación HEALTH> Toque IMAGEN DE PERFIL> DISPOSITIVOS (llamados FUENTES en las versiones anteriores de iOS)> BORRAR TODOS LOS DATOS> BORRAR

4 . También puede desactivar la capacidad de su reloj para rastrear cierta información de salud:

Abre la aplicación WATCH> PRIVACY> Desde aquí puedes activar o desactivar la información recopilada por tu reloj

Borrar determinadas instancias o tipos de datos

¿Qué sucede si no desea eliminar todos sus datos? No es problema. Siga estos pasos para deshacerse de parte, no toda, de su información de salud:

Abra la aplicación HEALTH> MOSTRAR TODOS LOS DATOS DE SALUD> MOSTRAR TODOS LOS DATOS> toque EDITAR en la esquina superior derecha> Desde aquí puede borrar todos los datos de salud en esa categoría por eligiendo BORRAR TODO

Para eliminar instancias específicas de datos de salud, toque el botón rojo con el signo menos al lado de la fecha y toque ELIMINAR.

Conclusión

A mí, personalmente, me encanta usar mi iPhone y Apple Watch para rastrear mis datos de salud. Creo carpetas ordenadas de FITNESS para acceder fácilmente a todas mis aplicaciones favoritas de salud y actividad de Apple y de terceros. Descubrí que las búsquedas periódicas de nuevas y emocionantes opciones y aplicaciones nos mantienen a mí y a mis amados dispositivos Apple preparados para cualquier desafío.

Me calienta el corazón que, con todas mis aplicaciones y actividad, siempre puedo mantener el control sobre exactamente qué información se registra y almacena.

Buscando en Internet probablemente encontrará algunas otras formas de obtener los mismos resultados, pero he descubierto que los pasos anteriores son los más sencillos y sencillos.

Como siempre, consulte la página de soporte en Apple AQUÍ para obtener la información más reciente sobre cómo administrar sus datos de salud.